Autoconhecimento leve e criativo, prático e intencional para você desenvolver as 3 habilidades que orientam suas escolhas.
Nascemos com 3 habilidades poderosas, mas não aprendemos como nutri-las.
A falta destas 3 habilidades dificulta nosso caminho de autorrealização e aumentam as chances de adoecimento.
Desenvolvê-las, nos ajuda a ver mais graça na vida, a aguçar nossa intuição e a saber contar a verdadeira história que merecemos contar sobre nós mesmas.
Quando somos capazes de fazer melhores escolhas, ganhamos o benefício de nos mantermos mais distantes da depressão, de um burnout e da síndrome da impostora.
Todas nós temos aqueles momentos de desânimo. Quando o trabalho fica difícil, falta paciência em casa e os dias parecem sem brilho.
Existe algo de cíclico e natural nisso, sim. Mas a verdade é que se não cuidarmos, estes episódios podem virar depressão, exaustão ou uma apatia profunda.
No grupo psico-arte-terapêutico TERRA a gente se encontra semanalmente para nutrir a vida interior. E fazemos isso através de imaginações guiadas, práticas criativas, contos simbólicos e uma reflexão aprofundada guiada pela psicóloga e arteterapeuta Bianca Solléro.
A cada mês trabalhamos um tema e, a cada trimestre, um dos 4 estágios do nosso autodesenvolvimento.
Em abril, maio e junho, vamos nos dedicar a nutrir e desenvolver as 3 habilidades que orientam nossas decisões rumo a uma vida mais saudável, com brilho nos olhos e, definitivamente, viva por dentro.
Se você sente falta de um momento dedicado a si mesma, com gentileza, poesia, arte e reflexões práticas (sem devaneios desconexos da realidade), participar do nosso próximo trimestre de trabalho certamente reavivará sua energia e potência interior.
Além disso, participar de um grupo, ao lado de outras pessoas que também buscam uma vida com mais sentido, com mais brilho e mais presença, vai te fazer sentir acolhida, acompanhada e pertencente. Nutrida de bons insights, ricas trocas e abastecida de carinho genuíno.
O grupo existe desde 2023 e é lindo ver o que acontece na alquimia das almas que o compõem.
Em abril, nossos encontros estarão dedicados à habilidade de VER.
Ver beleza, ver graça, ver o invisível: sonhar com o que ainda está por vir.
Imaginar uma nova versão de si mesma, visionar uma nova conquista, a realização de um novo projeto.
Percebe como esta habilidade tem um caráter anti-depressivo? Ela te ajuda a ver sentido na sua vida e a visonar passos futuros que te colocam em movimento.
Além disso, esta capacidade de ajuda a tomar melhores decisões porque amplia sua capacidade de PERCEBER o que faz ou não sentido para você. Com ela, você toma decisões mais conscientes e mais coerentes com o que você visiona para sua vida.
Teremos 4 encontros e o conto da Visionária – que é a quarta matriarca dentro da mitologia das 13 anciãs – para apoiar o resgate desta capacidade.
Em maio, nos dedicaremos à habilidade de OUVIR.
Escutar o silêncio, encontrar o não-dito, perceber o oculto. Nos gestos, nas palavras, nas relações e nas intenções.
Vamos praticar o próprio silêncio para aguçar outra qualidade de escuta: aquela que houve o coração.
Uma habilidade com caráter anti-burnout, porque nos ajuda a identificar limites e corrigir rotas antes que o esgotamento bata à porta.
Enquanto muita gente se equivoca tomando decisões baseadas em acordos verbais, esta habilidade é o que te permite decidir com base também no que você sente diante de tal contexto, não só pautadas pelo que está declarado.
Serão mais 4 encontros e o conta da Ouvinte – que é a quinta matriarca dentro da mitologia das 13 anciãs – para orientar este caminho de escuta interior e também ampliar nossa capacidade de perceber a comunicação não verbal na relação com os outros.
Em junho, vamos cuidar da habilidade de CONTAR HISTÓRIAS.
Mas não qualquer história: a sua própria história.
Já reparou como você pode estar repetindo o que dizem “que você é”, como te definem ou o que esperam de você – sem consciência disso?
Quantas decisões suas têm sido tomadas diante do que os outro pensam e dizem sobre você – em vez do que você realmente sabe que quer ou precisa?
É por isso que nos 4 encontros de junho, com respaldo do conto da Contadora de História (a sexta matriarca), nós vamos cuidar de dar maior importância às histórias herdadas, que vieram antes de você. Não para dar continuidade, mas sim para entender o que você pode fazer diferente.
Principalmente, como você pode atualizar a forma como refere a si mesmo. Como devemos atualizar a história que contamos sobre nós e como queremos viver as próximas páginas delas.
Uma habilidade que é, também, anti-impostora porque nos ajuda a reconhecer a verdade em cada passo dado.
Imagine o quanto você poderá tomar melhores decisões e viver uma vida mais conectada consigo ao se dedicar por 3 meses a estas 3 habilidades…
Se este texto te tocou de alguma forma, o convite está aberto.
As inscrições para o segundo trimestre do grupo psico-arte-terapêutico TERRA estão abertas até 6 de abril – e você já sabe o que te espera.
O investimento é de 3 x R$97 ou R$297 à vista, para você:
- Ser acompanhada por 3 meses pela psicóloga Bianca Solléro pelo melhor custo-benefício.
- Participar de 12 encontros online e ao vivo
- Receber as gravações
- Receber uma apostila com cerca de 30 exercícios práticos sobre os temas
- Receber 3 contos traduzidos da mitologia das 13 anciãs – em PDF e em áudio-book MP3
Esperamos por você! Clique no botão abaixo para garantir sua vaga!
